El té verde 73

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Batido de té verde Por Ryan Carmody Tome sus batidos verdes al siguiente nivel mediante el uso de té verde como la base. A menos que usted elabora cerveza un súper fuerte lote de té verde, usted no nota el sabor de su batido, pero va a cosechar todos los beneficios maravillosos de salud de té verde tiene que ofrecer. Por lo tanto, cuál es una potencia antioxidante, previene y combate numerosos tipos de cáncer, y es tremendo para el corazón. Me gustaría que escribir una novela corta para cubrir todos los beneficios para la salud, pero aquí están los grandes: Promueve la pérdida de grasa Protege contra una gran variedad de tipos de cáncer Sistema cardiovascular Ayuda a la estancia de personas mayores agudeza mental al tiempo que protege contra las enfermedades mentales relacionadas con la edad Combate la gripe Reduce la presión arterial Mejora la sensibilidad a la insulina en la diabetes tipo 2 Ayuda a fortalecer los huesos Protege el hígado mejora la resistencia Honestamente, pensé que sabía todo lo que había que saber sobre el té verde, pero sentí abrumado por todos los datos que descubrí cuando la investigación. Para obtener más información sobre el té verde y sus beneficios para la salud vasto y variado sólo tiene que ejecutar una búsqueda en Google. Si se utiliza el té verde como la base de su batido doesnre la ingestión de la hoja entera y no sólo el agua elaborada. Otro a considerar es hacer cubitos de hielo de té verde, té o cualquier para el caso, para su uso en sus batidos. En lo personal, me preparo grandes cantidades de té, fresco, y el uso de toda la semana. Ahora ve a preparar un poco de té verde para uso en la receta a continuación. Disfruta! Receta de Batido de té verde 1 taza elabora el té verde, se enfría 1 plátano medio fresco o congelado 1 taza de espinaca aceite de coco 1 cucharadita 1 cucharadita de miel 1/2 taza de bayas frescas o congeladas de su elección 1/3 taza de yogur 1 porción de la proteína en polvo preferida Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licue a máxima potencia durante 30-45 segundos o hasta que se alcance la consistencia deseada. Información nutricional Calorías: 174 Grasa: 5g Proteínas: 2g Hidratos de carbono: 34 g Fibra: 4g Azúcar: 20g Vitamina A: 10% de la CDR Vitamina C: 31% de la CDR Vitamina K: 182% de la CDR Calcio: 4% RDA Hierro: 6% de la CDR Si intenta esto nutritivo batido de té verde por favor deje un comentario más abajo. Feliz Blending! Smoothie Recetas saludables libres del E-libro Únete a mi boletín de correo electrónico gratuito y recibir recetas de batidos, información de salud, consejos, y una copia gratuita de mi libro electrónico, 15 sencillos y saludables Smoothie Recetas! Simplemente introduzca su nombre y correo electrónico a continuación: Hola Ryan! Sugeriría usted un té con cafeína o cierre definitivo de cafeína cuando se utiliza el té en un batido? Probé esta receta a cabo esta mañana usando el té verde con cafeína y añadiendo 1/2 taza de frambuesas congeladas, 1/3 taza de yogur griego y unos cubitos de hielo. Esta fue mi primera vez que utiliza el té en un batido y creo que resultó bastante bien! Sin duda volveremos a intentarlo de nuevo, gracias! Itve estado preparando grandes ollas de té de hongos medicinales mis favoritos: chaga y reishi. Almaceno el té en 1/2 galón tarros de cristal en mi nevera para su uso que la próxima semana. Adición de té es una manera fácil y disimulada para aumentar el contenido medicinal de su batido. Muy bueno escuchar Resultó bien para usted :) Esto fue impresionante. Hice excluir el aceite de coco, y utilicé todos los complementos (fresas para mí) que incluyen suero de leche de vainilla. Cambié el yogur de media taza de leche de almendras sin azúcar. Esto era delicioso, y esta receta era grande para un principiante como yo batido. He hecho 4 batidos y éste fue de lejos el mejor. Y la primera vez que el uso de espinacas, que no pude probar en absoluto. Incluso podría añadir más la próxima vez. ¡¡Gracias!! Muy bien, Jenny :) Bienvenido a bordo del tren licuado saludable. Me gusta cómo ha modificado la receta para satisfacer sus necesidades y preferencias. Ese)